Стаття розповідає про ресурсний стан людини, його види та важливість. Надано поради щодо збереження ресурсів, таких як здоровий спосіб життя, повноцінний сон, розслаблення та прогулянки на свіжому повітрі. Також наголошується на тому, що використання стимуляторів дає тимчасовий ресурс, тому краще вести здоровий спосіб життя, щоб бути в ресурсному стані без них.